Immer mehr Menschen schätzen die Vorzüge des Personaltrainings. Zeit- und ortsunabhängiges Training sind für viele ein notwendiges Muss, um sich überhaupt sportlich betätigen zu können. Für andere zählen speziell auf ihre Wünsche und körperlichen Bedürfnisse ausgerichtete Trainingseinheiten. Wer große Ziele verfolgt oder ein schnelles Erfolgserlebnis benötigt, wird hier bestens betreut. Ohne Vertragsbindungen und frei von Mitgliedschaften. Personaltraining richtet sich an Menschen, die auf Qualität im Leben setzen. Möchten Sie auch effizient, gezielt und kurzweilig trainieren? Ist Ihnen Ihre Gesundheit trotz Zeitnot wichtig? Können Sie keine Studios besuchen, da Ihr Leben eine andere Zeitplanung hat? Dann sind Sie hier genau richtig. Geben Sie uns Bescheid – wir sind für Sie da!

Im Gegensatz zum herkömmlichen EMS-Training trainiert miha bodytec Agonist und Antagonist sowie tiefliegende Muskelgruppen gleichzeitig. Die zeitgleiche Aktivierung der kompletten Muskulatur ist ein äußerst effektives und zeitsparendes Training. Einseitige Belastungen werden vermieden und eventuelles muskuläres Ungleichgewicht abgebaut. Die schnell zuckenden Muskelfasern werden durch die elektrischen Impulse besonders effektiv und direkt angesteuert. Durch gezieltes, individuell steuerbares Training werden auch die tiefer liegenden Muskelgruppen aktiviert und gekräftigt, die mit konventionellem Training nicht oder nur schwer zu erreichen sind. Die kräftigen Muskelkontraktionen regen die Kollagen-Produktion und die Durchblutung der Haut an. Der Energieumsatz wird langfristig gesteigert und der Stoffwechsel angeregt. Spüre die Energie in Deinem Körper!

Die Simulation des menschlichen Gangs durch die Wipp-Bewegung macht Galileo Trainingsplattformen zu einer Trainingsmethode mit physiologischer Bewegungsart. Durch diese seitenalternierende Bewegung beim Galileo Training wird die Wirbelsäule durch eine leichte seitliche Kippung des Beckens in einer physiologischen Kipp-Bewegung angeregt.

Aufgrund dieser physiologischen Anregung der Wirbelsäule kann durch die seitenalternierende Funktion von Galileo auch die Rücken- und Bauchmuskulatur erreicht werden. Das Training kommt aus der Therapie und hat viele unserer Kunden schon deutliche Verbesserungen und einen sehr guten und stabilen Gang verschafft. Probieren Sie es aus!

Der Trainer ist kein Vorturner, sondern in erster Linie ein Coach. Seine Aufgabe imi place 2 b ist es nicht nur zu korrigieren, sondern nach Bedarf auch eine Übung abzuwandeln und zu motivieren oder auch bremsen wenn es die Situation erfordert. Sicherlich ist es für viele Teilnehmer motivierender, wenn der Trainer auch selber mitmacht. Beim place 2 b liegt das Hauptaugenmerk auf die Korrekturen und die richtige Durchführung der Übung. Die Frage ist wie profitierst du als Teilnehmer davon, wenn der Trainer 80% seiner Energie in seine eigene Performance investiert? Ein guter Fußballtrainer wird wohl auch nicht die ganze Zeit auf dem Platz mitkicken. Im place 2 b entscheidest Du über die Kursart, die Inhalte, den Trainer, die Uhrzeit, die Kursdauer und das Datum der Kleingruppeneinheit. Trainiere doch mal mit Freunden auf dem höchsten Niveau. Weitere Informationen bekommst Du bei uns.

Das Thema Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) wird immer wichtiger – angesichts steigender beruflicher Anforderungen und personeller Ausfallzeiten in Unternehmen.

Bei den Krankheitsarten sind es mit 23% vor allem Erkrankungen des Muskel-Skelett-Systems, vor allem Rückenbeschwerden, die für Produktionsausfälle verantwortlich sind. Die Kosten der gesundheitsbedingten Ausfallzeiten liegen in Deutschland etwa bei 150 Mrd. Euro pro Jahr. Durch unsere jahrelange Erfahrung im Bereich Firmen Fitness in ganz Deutschland bieten wir Ihnen ganz individuell abgestimmte Firmen Fitness Konzepte bei Ihnen im Unternehmen oder auch im Zeichen von Corona über Online Angebote. Sprechen Sie uns an und wir beraten Sie kostenfrei über die Möglichkeiten in Ihrem Unternehmen.

u.a. am Five Gerät. Hier bieten wir Euch eine ideale Möglichkeit, Schmerzen schnell und einfach durch das Prinzip der Biokinematik zu reduzieren. Biokinematik vereint wichtige Erkenntisse aus Medizin, Training und Biologie. Die Biokinematik beschäftigt sich mit der Frage, wie (chronische) Schmerzen entstehen und wie sie optimal behandelt werden. In der heutigen Gesellschaft spielt der einseitige und bewegungsarme Lebensstil sowie Verletzungen und Unfälle eine große Rolle. Unsere Therapiemöglichkeit durch die Biokinematik macht es möglich, (chronische) Schmerzen ohne Operationen und Medikamente erfolgreich zu behandeln. Wir verfolgen damit das Ziel, den Körper wieder in seinen ursprünglichen, gesunden Zustand zu versetzten. Die langjährigen Erfahrunge der Therapeuten vom place 2 b haben vielen Menschen ein neues und schmerzfreies Lebensgefühl wieder vermittelt.