place 2b

navrand-r-10x77

 

angebote

miha bodytec

miha bodytec ist ein körper- und gelenkschonendes Muskeltraining...

Power Plate

Power Plate bringt Ihren Körper schnell in Form ohne stundenlange Workouts...

Schlingentraining

Schlingentraining stabilisiert Ihren Körper, stärkt und kräftigt intensiv die Körpermitte...

Gehrinfitness

Gehirnfitness ist ein Bewegungstraining zur Steigerung der Leistungsfähigkeit...

Personaltraining

Personaltraining wird individuell auf Ihre persönlichen Bedingungen abgestimmt...

Wrap'n go

Wrap´n go - innovativer Figurwickel mit raschen Ergebnissen und sensationellem Erfolg...

LPG Lipomassage

LPG Lipomassage - Zellstimmulation und natürliche Belebung des Bindegewebes...

 

 

deepWork™

deepWork™ ist athletisch, einfach, anstrengend, einzigartig und doch ganz anders als alle bekannten Programme – ein Workout bestehend aus fünf Elementen und voller Energie! Dabei unterliegt deepWork™ dem Gesetz von Yin und Yang und vereint die geistigen und körperlichen Gegensätze eines funktionellen Trainings. Die Bewegungsabläufe sind so konzipiert, dass Sie sich immer in der Verbindung zwischen Anspannung und Entspannung befinden und mit Atemübungen kombiniert werden. Nach einer deepWork™-Einheit ist die Energie eines Trainierenden restlos erschöpft. Sie fühlen sich total ausgepowert und glücklich!

Fit for Kids

Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur müssen nicht langweilig und öde sein. In diesem Kurs wird gezielt mit Bewegungs-, Koordinations- und Wahrnehmungsspielen den Kindern die Freude an der Bewegung vermittelt und rückenschädlichen Alltagssituationen entgegengewirkt. Alle haben jede Menge Spaß und ganz nebenbei werden Konzentration und Lernfähigkeit gesteigert.

Functional Training

Der neue Trainingstrend Functional Training setzt auf freie Übungen zur Stabilisierung und Gesunderhaltung des Bewegungsapparates. Es schult die Eigenwahrnehmung von Sehnen und Gelenken und baut über Stabilisierung Muskeln auf und macht so fit für Training, Alltag und Wettkampf.

miha bodytec group

miha bodytec group ist ein neuartiges Gruppentrainingsprogramm, das sich in 3 Schwerpunkte aufteilt: miha bodytec Stoffwechsel, miha bodytec Kraft und miha bodytec Surprise. miha bodytec Stoffwechsel ist ein spezielles Anti-Cellulite-Programm. Es richtet sich an die schwer zugänglichen Muskeln an Taille, Oberschenkel, Bauch und Hüfte. Rasche und nachhaltige Figurformung durch Aufbau fettfreier Muskulatur bei gleichzeitigem Abbau von Fettmasse, festeres Bindegewebe, deutlich weniger Cellulite, straffere Haut! Mit miha group Kraft können je nach Intensität, Programmwahl und individueller Zielsetzung die Trainierenden ihre Muskeln nicht nur aufbauen, sondern auch besser definieren, kräftiger, schneller oder ausdauernder machen und sind damit einfach noch leistungsfähiger. miha group Surprise ist ein Trainingsprogramm, das mit allem arbeitet, was miha bodytec zu bieten hat. Lassen Sie sich überraschen.

Yoga meets bodyART™

bodyART™ ist ein Workout das nicht das Training einzelner Muskelgruppen anstrebt, sondern den Menschen in seiner Gesamtheit von Körper, Geist und Seele trainiert. Wir verbinden bodyART™ mit verschiedenen Trainingspositionen, wie Yoga, Do In, etc. und klassischen Atmungstechniken zu einer Synergie aus körperlichem Training und mentaler Entspannung. Ziel des Trainings ist es, den gesamten Körper zu kräftigen und zu stabilisieren, und dabei alte schädliche Bewegungsmuster abzulegen.

Pilates on Top

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur, verbunden mit einer speziellen Atemtechnik. Der Schwerpunkt der Übungen liegt auf der Kräftigung und Stabilisierung des Körperzentrums, um hiervon die Bewegungen des Körpers ausgehen zu lassen. Dabei wird der Fokus vor allem auf die gelenkstabilisierenden Muskeln von Wirbelsäule und Extremitäten gelenkt. Das Pilatestraining kann auf der Matte und an speziell entwickelten Geräten stattfinden. In Verbindung mit Schlingen kann man das Pilatestraining in neuen Dimensionen erleben. Zum einen können die Schlingen unterstützend fungieren und zum anderen stellen sie eine enorme Herausforderung an das Gleichgewicht dar.

Psychoregulative Enspannungsverfahren

Dieser Kurs ist Krafttraining für die Psyche! Willen, Entschlusskraft, Selbstbeherrschung, Eigenmotivation, Konzentration und Ausdauer sind im Leben in unterschiedlicher Ausprägung erforderlich. Nicht immer kann man sie im richtigen Moment abrufen. Hier erlernen Sie mit unterschiedlichen Methoden Ihre psychischen Energien gezielt zu nutzen und punktgenau einzusetzen. Für mehr Energie im Leben.

copyright © by place 2b

Impressum